21 | Como fazer um bom planejamento para corridas longas 2023-03-13 |
Play |
22 | A função dos treinos regenerativos 2023-03-05 |
Play |
23 | É possível conciliar carnaval com saúde? 2023-02-23 |
Play |
24 | A efetividade da alimentação e exercício físico na perda de peso 2023-02-09 |
Play |
25 | A importância de conciliar treinos aeróbicos e treinos de força 2023-02-02 |
Play |
26 | Como escolher uma boa modalidade de corrida? 2023-01-26 |
Play |
27 | Como traçar metas esportivas e tirá-las do papel? 2023-01-19 |
Play |
28 | Toda virada de ano requer uma autoavaliação 2023-01-09 |
Play |
29 | Festas ou dietas restritivas: Qual caminho seguir? 2022-12-25 |
Play |
30 | Pessoas gentis são mais saudáveis 2022-11-16 |
Play |