| 1 | Atme dich frei - Atemtechniken 2021-01-17 |
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| 2 | Kurze Abendmeditation 2021-01-07 |
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| 3 | Neujahrsmeditation 2021 2021-01-01 |
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| 4 | Morgenmeditation Level 1 2020-10-17 |
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| 5 | Aktive Meditation - Die Anleitung 2020-05-02 |
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| 6 | Pranayama die Sonnen- & Mondatmung 2020-04-23 |
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| 7 | Entspannung - PMR für Anke ;) 2020-04-18 |
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| 8 | Energiemeditation 2020-04-15 |
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| 9 | Gute Nacht - Meditation zum einschlafen 2020-04-10 |
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| 10 | Achstamkeit in Quarantäne 2020-04-08 |
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Atme dich frei
Atme dich frei ist ein Podcast der ganz unterschiedliche Themen anbietet, von Yoga, über Pranayama, Meditation, Achtsamkeitsübungen bis hin zu Ideen zur Stressprävention.
