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Dyskalkulie – Qualen mit Zahlen

Die Rechenstörung Dyskalkulie betrifft viele Kinder. Eigentlich gibt es gute Therapien und Hilfen, nur werden die oft nicht angewandt. Von Andrea Lueg (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/dyskalkulie Weiterführende Infos: Entscheidung des BVerfG zur Anerkennung von Legasthenie als Behinderung https://www.bundesverfassungsgericht.de/SharedDocs/Entscheidungen/DE/2023/11/rs20231122_1bvr257715.html Hörtipp: Mit dem Körper lernen – Wie Bewegung das Gehirn trainiert https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:962308978b051e5b/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Gut schlafen, gesund bleiben – Warum wir nachts Ruhe brauchen

Dauerhaft schlecht und zu wenig zu schlafen, schadet Gehirn und Gesundheit. Schlaf lässt sich zwar nicht erzwingen, doch er lässt sich erlernen und ist sowieso meist besser, als viele meinen. Von Jochen Paulus (SWR 2025) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/gut-schlafen-gesund-bleiben Infos: The Impact of Sleep Disorders on Cardiovascular Health: Mechanisms and Interventions https://doi.org/10.7759/cureus.49703 7 Stunden Schlaf pro Nacht sind kein Garant für erholsamen Schlaf! https://idw-online.de/de/news793384 Umfrage: Schlaf und Entspannung schwierig https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/148443/Schlaf-und-Entspannung-schwierig Hörtipps: Einschlafen und aufwachen – Denken wir noch oder träumen wir schon https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:publication:1c958eb3fd358f40/ Lästiges Schnarchen – Was hilft bei Schlafapnoe? https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:publication:1b78e0794761eb44/ Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Was Väter anders machen – Männer in der Erziehung

Bei der Kindererziehung steht die Bindung zur Mutter für viele im Vordergrund. Der Vater hingegen wird als Elternteil oft unterschätzt. Die Forschung will jetzt damit aufräumen. Von Christina Bergengruen (SWR 2023/2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/vater-kindererziehung | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben

Muskeln halten uns nicht nur stark. Sie schütten sogenannte Myokine aus, die für den gesamten Organismus wichtig sind. So kann das richtige Training Krankheiten wie Demenz oder Diabetes vorbeugen. Von Marcus Schwandner (SWR 2025) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/muskeln-unsere-kraftpakete || Hier gibt es die aktuellen Aktivitätsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation | https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128 || In der Sportärztezeitung erklärt Prof. Yurdagül Zopf, wie regelmäßige Bewegung das Krebsrisiko verringert | https://sportaerztezeitung.com/rubriken/kardiologie/2997/sport-induzierte-myokine/ || Hörtipps: Gesundheitsrisiko Profisport – Knochenbrüche, Depressionen, Verschleiß | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/gesundheitsrisiko-profisport-knochenbrueche-depressionen-verschleiss/swr-kultur/13600425/ || Richtig trainieren – Gesund bleiben durch Sport | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/richtig-trainieren-gesund-bleiben-durch-sport/swr-kultur/13674411/ || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Allein sein können – Kompetenz für ein selbstwirksames Leben

Es mit sich allein aushalten zu können, ist der Schlüssel zu Kreativität, Selbstreflexion und Autonomie. Nach einer Auszeit können viele wieder besser die intensive Nähe zu anderen genießen. Von Jeanette Schindler (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/allein-selbstwirksamkeit | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen