Better Version

151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

Ở phần này, chúng ta sẽ tiếp tục khám phá hai trụ cột còn lại: Vận động và Giấc ngủ –chìa khóa then chốt để tái tạo năng lượng, duy trì sự linh hoạt và giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng sâu sắc hơn.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

#150: Kế hoạch toàn diện - 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN1) | Sách The Four Pillar Plan

Hôm nay, mình xin được chia sẻ với các bạn một cuốn sách khoa học về sức khỏe rất hữu ích, mang tên “The Four Pillar Plan”, tạm dịch là “Kế hoạch bốn cột trụ” của bác sĩ Rangan Chatterjee. Cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn thực tế cho lối sống khoa học mà còn là một món quà sức khỏe dành cho tất cả mọi người, với nội dung dễ hiểu và phù hợp với mọi độ tuổi. Càng thực hành sớm, chúng ta càng nhanh chóng nhận được những lợi ích tuyệt vời.Hy vọng rằng chúng ta có thể cùng nhau lắng nghe bằng một tâm lý học hỏi, cởi mở đón nhận và ứng dụng thực hành một cách phù hợp với tình trạng của bản thân. Từ đó mong rằng bạn có thể phục hồi sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, tràn đầy năng lượng cho hành trình trải nghiệm những điều có ý nghĩa ở cuộc đời phía trước.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

#149:Lối sống giúp bản thân lớn mạnh: Dám nói “không” | Sách A Zero Waste Life

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách gây chấn động đến mình, mang tên A Zero Waste Life, nghĩa là “Lối sống không rác thải”. Đây một khái niệm, đại diện cho một lối sống mới. Một lối sống không lãng phí tài nguyên, nhưng lại có thể giúp bạn có thêm nhiều thời gian, tiền bạc, sinh lực hơn, mà lại không ngừng tích thiện tích đức. Lựa chọn lối sống không rác thải không chỉ là tu dưỡng cá nhân, mà còn là cách lan tỏa nhiều thiện ý hơn đến thế giới xung quanh. Nếu bạn đã xem video cuốn sách Liễu Phàm Tứ Huấn về việc làm thiện tích đức thay đổi hoàn toàn vận mệnh của mình trước đó, thì lối sống không lãng phí, không rác thải cũng cho phép bạn có thêm một con đường làm việc thiện lâu dài và chứa đựng đầy giá trị lớn lao từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống hằng ngày.Rồi bây giờ trước tiên mời bạn cùng lắng nghe-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách: https://shorten.asia/DCmVr6XQ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

#148: Thế nào mới là một người bạn tốt thực sự? Sách Gió Qua Rặng Liễu

Có một cuốn tiểu thuyết được viết cho trẻ em, nhưng lại khiến người lớn xem không rời mắt. Vào thời điểam cuốn sách được xuất bản rộng rãi, Tổng thống Mỹ lúc bấy giờ, Roosevelt từng viết thư cho tác giả và nói rằng ông đã đọc liền một mạch ba lần.Vì sao một cuốn sách viết cho trẻ em lại có sức cuốn hút kỳ lạ với cả người lớn đến vậy?Cuốn sách ấy chính là Gió Qua Rặng Liễu – một tác phẩm kinh điển của Kenneth Grahame.Và hôm nay, chúng ta sẽ lắng nghe một chia sẻ của BV, mang tên “Thế nào mới là một người bạn tốt thực sự”, qua cuốn tiểu thuyết kinh điển nhẹ nhàng mà sâu lắng này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/T3DhKKDJ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

#147: Một Bước Quan Trọng Giúp Bạn Đột Phá Trong Kỷ Nguyên Số | Sách Head in the cloud

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất táo bạo. Táo bạo ở chỗ, nó chỉ thẳng cho bạn và tôi biết một điều rằng: Chúng ta rất có thể là những người “siêu thiếu hiểu biết” ở thời đại này - một thời đại của bùng nổ thông tin, của công nghệ và trí tuệ nhân tạo đang không ngừng phát triển!Nhưng, đây là một sự táo bạo có căn cứ nghiên cứu và dữ liệu thống kê.Nếu bạn muốn vượt lên chính mình, chấp nhận những hạn chế, sẵn sàng phá vỡ chúng, để có thể đi một bước thay đổi đơn giản nhưng cốt lõi, từ đó giúp nâng cấp bản thân và cuộc sống trong thời đại mới này, thì hãy cùng nhau tìm hiểu cuốn sách ngày hôm nay: Head in the Cloud của William Poundston-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️