My Positive Tips by Mypersonaltrainer

Nomofobia cosa è e come curare questo disturbo?

In questa nuova puntata parliamo di Nomofobia con la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, psicoterapeuta del servizio di psicologia online "UnoBravo"

Emozioni: cosa sono e come ci influenzano?

Cosa sono le emozioni e come influenzano il nostro sviluppo psicologico e fisico?Risponde la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris del servizio di psicologia online Unobravo

Mind wandering o divagare della mente, cos'è e quando può causare problemi?

Mind Wandering o divagare della mente: quando può diventare un problema?Risponde la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris psicoterapeuta del servizio di psicologia online Unobravo

Cosa rappresenta il viaggio dal punto di vista psicologico

Cosa rappresenta il viaggio dal punto di vista della crescita psicologica e personale?Risponde la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris psicoterapeuta del servizio di psicologia online Unobravo

Meditazione della buonanotte

Ciao io sono Monica e con Dorelan che ci accompagnerà per 4 puntate vi offriamo dei contenuti esclusivi dove parleremo di come dormire bene. L’esperta che ci aiuterà nella nostra missione per ritrovare un sonno di qualità e addormentarsi serenamente, è Michela Bonicoli (Occhi di Giraffa) , insegnante di meditazione e counselor transpersonale.La puntata di oggi è dedicata alla meditazione della buonanotte.Se vuoi saperne di più, leggi i nostri articoli di approfondimento qui ->> Dormire bene: come migliorare la qualità del sonnoSE TI SEI PERSO LA PRIMA PUNTATA ->> Tecniche di meditazione e rilassamentoLA SECONDA PUNTATA ->> Defusione cognitivaLA TERZA PUNTATA ->> Rituale della sera per dormire bene