10 Cara sederhana yang dapat menghentikan Anda dari Overthinking
Overthinking tidak terdengar begitu buruk di permukaan - malahan berpikir itu baik, bukan?
Tapi overthinking dapat menyebabkan masalah .
Ketika Anda terlalu banyak berpikir, penilaian Anda menjadi kabur dan stres Anda meningkat .
Anda jadi menghabiskan terlalu banyak waktu untuk hal-hal negatif.
Hal tersebut dapat membuat Anda menjadi sulit untuk bertindak.
Jika ini terasa seperti situasi yang akrab bagi Anda, berikut adalah 10 ide sederhana untuk membebaskan diri Anda dari overthingking.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Create your
podcast in
minutes
It is Free