ขอเล่าต่อ Ep.199 | ผลของการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆอย่างสม่ำเสมอ
เล่มที่ 007 (ตอนที่3)
“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”
James Clear (2018)
==================================
- การปรับปรุงจุดเล็กๆทุกๆวันจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้
- ถ้าพัฒนาตัวเองวันละ 1% ติดต่อกัน 1ปี เราจะก้าวหน้าขึ้น 37เท่า
- จุดสำคัญในการปรับเปลี่ยนนิสัย คือ การก้าวผ่านพฤติกรรมเดิมๆ
- การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มจากการเปลี่ยนทีละนิดและไม่ล้มเลิกกลางคัน
==================================
หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”
ผู้เขียน: James Clear
ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย
จำนวนหน้า: 328 หน้า
.
#007อ่านให้ถึง1000เล่ม
Create your
podcast in
minutes
It is Free