#328: Veganer Profi-Beachvolleyballer Max Betzien im Interview

Max Betzien ist Profi-Sportler und Veganer. In diesem kurzen Interview sprechen wir über seine Ernährungsumstellung, seine tätliche Routine und Essensvorlieben. 

 

In dieser Episode erfährst du: 

• Wer Max Betzien ist
• Warum Max damals seine Ernährung auf vegetarisch und später vegan umgestellt hat
• Was er am liebsten isst
• Wie er als Profi-Sportler seinen Proteinhaushatl sublementiert

 

 

Buchtipp:

• Superfood-Assistent - Starke Hinweise zur Nährstoffversorgung und viele leckere Rezepte
• Become a supple leopard - Seit Jahren wegweisend in Sachen Beweglichkeit und Krafttraining

 

Höre auch:

• Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 1
• Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 2

 

Inhaltsverzeichnis:

• 1:00 Wer ist Max Betzien?
• 1:50 Wie Max zum Beach Volleyball kam
• 2:10 Was beim Beach Volleyball alles geboten ist
• 3:20 Warum sich Max als Hochleistungssportler Vegan ernährt
• 4:39 Was es bei ihm zum Frühstück gibt
• 5:20 Was in seiner Frühstücks Mischung
• 6:30 Was es vor und nach dem Training gibt
• 7:10 Warum er viel Gekeimtes isst
• 8:00 Wie er seinen Proteinhaushalt sublementiert
• 9:00 Wo gibt es Max zu finden auf Social Media

Mehr für Dich:

• Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung

• Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen!

• Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!

• Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!

• Sunwarrior Proteinshake
• Keimster - Hohwertiges Gekeimtes Bio Müsli

*Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)