#293🌏: Digitale Nomaden Lifestyle Teil 1 - Vegane Ernährung und Fitness von überall auf der Welt

In dieser Episode:

• Wie du vom Kettenrauchen wegkommst, schaffst du auch von Fleisch und Milch wegzukommen

 

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Entdecke auch gleich den 2. Teil des Interviews mit Sascha

 

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Inhaltsverzeichnis

• 2:00: Muss das so sein oder gibt es auch andere Arten zu leben? 
• 3:00: Wie kam ich aus meiner Abwärtsspirale raus?
• 4:00: Ethik und Gesundheit spielten bei der Umstellung zu 50/50 eine Rolle
• 6:00: Man gewöhnt sich daran dauerhaft müde zu sein in der konventionellen Ernährung 
• 7:00: Ich war Kettenraucher und habe nur Fastfood gegessen 
• 8:00: Ich wollte anderen Menschen helfen und konnte das nur wenn ich mich auch ändere
• 9:00: Ich wollte zur besten Version werden, die ich werden kann
• 10:00: Die gleiche Methoden um mit dem Rauchen aufzuhören helfen auch bei der Umstellung auf Vegan
• 11:00: Ist unsere Identität davon bestimmt wie wir uns verhalten? Verhalten ist änderbar!
• 13:00: Mach dir die Alternativen in der Ernährung klar!
• 15:00: Sobald ich mich mit meinem Körper beschäftige, fange ich an auch auf den anderen Ebenen zu hinterfragen 
• 16:00: Wenn ich eingeladen wurde, war es immer schwierig vegan zu bleiben
• 20:00: Sei nicht zu dogmatisch

 

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