215-Bucketliste für diesen Sommer-Buddhismus im Alltag

Unter einer Bucketliste versteht man eine Liste der Dinge, die man noch tun will, vor man den "Löffel abgibt", weshalb diese Art von Listen auch "Löffelliste" genannt werden (siehe auch "Das Beste kommt zum Schluss").

Ich mache mir öfters kleine Bucketlisten, etwa für den Monat, oder für die Jahreszeit. Für diesen Sommer habe ich mir eine solche Liste gemacht, die ich hier mit Ihnen teilen werde, vielleicht finden Sie etwas Inspiration und Anregung für einen abwechslungsreichen Sommer (18 ist eine chinesische Glückszahl).

1. Ein Open Air Kino besuchen
2. Einen Beachclub in der Stadt besuchen
3. Waldbaden gehen
4. Ein neues Yogaprogramm ausprobieren
5. Ein wundervolles Picknick mit Freunden veranstalten
6. Ein Lagerfeuer am Ende des Sommers vorbereiten
7. Wandern gehen
8. Tischtennis im Park an der Ecke spielen
9. Eine neue Wassersportart versuchen, Stand-Up-Paddling fände ich schön
10. Eine Sommerparty mit allem Drum und Dran veranstalten
11. Ein neues Sommerrezept nachkochen
12. Einen Wochenmarkt besuchen
13. Das Freibad besuchen (nicht am WE)
14. Öfters ohne Schuhe laufen
15. Häufiger in die Sonne sitzen (nie mehr als 20 Minuten)
16. Öfters Blumen kaufen
17. Eine Neckarrundfahrt machen
18. Alle Freunde anrufen

Es sind nicht die großen Dinge, die das Leben besonders machen, sondern die kleinen Momente verbreiten ihren Zauber.

Wichtig für meine "kleine Löffelliste" ist, dass die Punkte Spass machen, etwas Neues und leicht zu machen sind, und mich auf andere Gedanken bringen. Es muss nicht die Besteigung des Mount Everest sein, nicht das Durchschwimmen des Ärmelkanals, nein, kleine, aber feine Dinge, die mich zu meinem Ich führen.

Wer auch aus kleinen Dingen und Begebenheiten seine Befriedigung ziehen kann, der ist auf einem sehr guten Weg. Es muss nicht immer das große Feuerwerk sein, der tolle Sportwagen, die heiße Instagram-Frau, der muskulöse Bachelor, nein, kleine Ziele und Beachtung der stillen Schönheiten am Wegesrand sind der mittlere Weg, von dem Buddha sprach.

Große Pläne sind auch wichtig, wo will ich in einem Jahr sein, wo in fünf, und in zehn? Klar braucht ein Mensch seine Ziele,

Wer immer nur den großen Momenten hinterher jagt, der verliert den Blick für das Wesentliche.

Die Blume am Esstisch, das Lächeln des Kindes, der Kuss zum Abschied, der kurze Anruf des Partners, die Strahlender Sonne, der Geschmack von frischem Kaffee.

Wer die kleinen Dinge zu großen Ereignisse aufwertet, der geht den Weg Buddhas.

Machen Sie diesen Sommer zu einer unvergesslichen Zeit, machen Sie viele tolle Sachen, programmieren Sie sich auf einen "Spitzensommer", denn auch hier gilt: Der Weg ist das Ziel!

Drei Dinge können nicht lange verborgen bleiben: die Sonne, der Mond und die Wahrheit

- Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null

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