Sitz gerade! - So beeinflußt Körperhaltung deine Stimmung

Außerdem: Wälder - So vielfältig werden sie in Zukunft sein (06:25) // Mehr spannende Themen, wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.

Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SITZ GERADE! – SO BEEINFLUSST DIE KÖRPERHALTUNG DEINE STIMMUNG
Autorin: Magdalena Schmude
Brust raus, Bauch rein – das zeigt Stärke und Selbstbewusstsein. Doch gerade sitzen und den Kopf hoch halten kann auch unsere Stimmung aufhellen.

Wie sich Deine Stimmung mit Deiner Körperhaltung ändert, wurde in diesen beiden Übersichtsstudien untersucht:
https://psycnet.apa.org/record/2022-61115-003
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32569503/

WÄLDER – SO VIELFÄLTIG WERDEN SIE IN ZUKUNFT SEIN
Autorin: Alex Hostert
Wegen des Klimawandels nehmen Dürren und Unwetter zu, Borkenkäfer breiten sich aus – und Bäume sterben massenhaft ab. Doch unsere Wälder lassen sich retten.

Wie stark die Wälder in Deutschland geschädigt sind, zeigt die Homepage des Bundesministeriums für Landwirtschaft:
https://www.bmel.de/DE/themen/wald/wald-in-deutschland/wald-trockenheit-klimawandel.html

Hier zeigen Forschende, wie durch mehr Vielfalt Wälder widerstandsfähiger werden:
https://www.bfn.de/sites/default/files/2021-04/BfN-Positionspapier_Waelder_im_Klimawandel_bf.pdf

So will man besondere Bäume im Wirtschaftswald erhalten:
https://www.wald-und-holz.nrw.de/fileadmin/Publikationen/Broschueren/Broschuere_Xylobius_Biotopbaumstrategie.pdf