温度记｜冷空气“调休”，升温的一周开启，再次降温将会在…

刚踏入十二月，广东就降温了！可惜“好景”不长，冬季体验时间跟周末一样短暂，一眨眼就过去了……

新的一周，冷空气“调休”，广东与全国多地一起，开启升温模式。6日前后，南方大幅回暖，很多地方最高气温又将回到20℃以上。这波回暖很不寻常，南方大部最高气温的累计升幅普遍可达6~12℃，北方多地最低气温的累计升幅也可超10℃，升温过后，各地气温将普遍回升至较常年同期偏高的状态。

广东的小伙伴表示情绪稳定，20℃的冬天“湿湿碎”啦！

这样舒适的温度，不如组队去赏花——昨日，2023广州簕杜鹃花展在白云山开幕，展期将持续至12月18日。

簕杜鹃是广州市民最熟悉的花之一，虽然处处可见，但簕杜鹃的最佳观赏期就在11月底至12月中旬，派派君表示这个绝美花海不容错过↓↓

花展共设置明珠楼、鸣春谷、摩星岭3个展区，由11组景观小品、8条花境花带组成，各景观小品之间通过自然灵动的花境串联。

赏完美景，我们再来关心一下冷空气什么时候再来。据@广东天气预计，4-5日控制华南的冷高压逐渐减弱，早晚寒凉，6日弱冷空气补充南下，部分市县有小雨。

具体预报：

4日，粤北和珠江三角洲北部市县阴天，有小雨局部中雨，其余市县多云，局部有小雨。最低气温：粤北市县11～14℃，珠江口附近和粤西市县18～21℃，其余市县15～18℃。

5日，全省大部多云到晴。最低气温：粤北市县11～14℃，珠江口附近和粤西市县18～21℃，其余市县15～18℃。

6日，粤西阴天到多云，有小雨，粤北和珠江三角洲市县阴天到多云，有分散小雨，其余市县多云。最低气温：粤北市县12～15℃，南部市县18～22℃，其余市县15～18℃。

广州方面，云量较多，阳光若隐若现。美好天气持续到周四，新冷空气的加入会把昼夜温差加大。

具体预报：

4日，多云到阴天，15℃到22℃；

5日，多云，15℃到24℃；

6日，多云，15℃到23℃。

润燥止咳，试一试这款经典广式养肺汤

每到秋冬季节，由于空气干燥，咽喉易出现不适。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，此时用罗汉果来清热润肺是非常合适的选择。

食疗方推荐：罗汉果南杏百合汤

材料：罗汉果1颗，南杏15克，鲜百合1颗，猪肺500克。（2人份）

做法：猪肺焯水，捞出备用。罗汉果、南杏、百合分别洗净备用；将以上材料放入汤煲中，加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮1小时，喝时根据口味加盐调味即可。

功效：具有滋阴润肺、滑肠通便的作用。

适合人群：阴虚燥热或感受燥热之邪，出现干咳少痰、咽干声嘶、口干舌燥、大便干结的人群。注意，罗汉果性凉，多服容易损伤脾胃。素体虚寒者、风寒感冒者、大便溏烂者慎用。

文 | 记者 谢哲

来源 | 羊城晚报•羊城派
责编 | 李各力

编审 |董宁静（实习生）