你是否常感到内疚？

面对他人的指责和批评，他们会做出弥补，但很少会去分析别人的评判，也就是说他们会自我批评，但无法接受别人的批评；他们会做出牺牲式的补偿，但不会从自身成长角度去改变自己。

以上就是本期分享，以后我再出一期跟大家探讨如何消除这种内疚感。如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【弥漫性紧张】就可以了。

孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。