Avsnitt 38 Hur hanterar du stress, ångest och ätstörda mönster när du ligger hemma sjuk i sängen? Det ska vi lyfta i dagens podd ihop med 3 konkreta verktyg:
- 1 verktyg för att öka dina förberedelser
- 1 andra för att hjälpa dig förändra mönster
- & 1 sista för hjälpa dig emot ångest & stress
→ Vill du börja bli frisk? Bli medlem i vårt RECOVERY program här: https://www.3dhalsa.com/recovery
→ För motivation, tips & smakprov på instagram här: https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/
💌 Frågor? Fyll i formuläret här: https://www.3dhalsa.com/recoverytimepodcast#section-1708962978408
🦋 Kostnadsfri konsultation med Rebecca Billger: https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9
🌷 Kostnadsfri konsultation Emma Björndahl: https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03
Tack för att DU lyssnar 🙏
Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖