#204 - Rektusdiastase – Übungen und Tipps, die wirklich helfen

Mit Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von Prexletics, Carolin Tengelmann

„Es ist nie zu spät für Rückbildung!“, das sagt Sportökonomin, Rektusdiastase-Expertin und Gründerin von „Prexletics“, Carolin Tengelmann.

Carolin klärt uns umfassend und leicht verständlich darüber auf, was Rektusdiastase-Betroffene beachten sollten und welche Übungen & Tipps bei einer Rektusdiastase wirklich helfen.

Im Gespräch mit Carolin erfahrt ihr … … wieso eine Rektusdiastase immer individuell behandelt werden sollte, … was „die richtigen“ und „die falschen“ Alltagsbewegungen damit zu tun haben, … wieso das „Losgehen" bei einer Rektusdiastase einfach alles ist!

Falls du dich von Carolin unterstützen lassen möchtest oder nach weiteren Experten im Bereich Rekusdiastase suchst, schau doch gerne einmal hier vorbei:

• Carolins Unternehmen „Prexletics“: https://www.prexletics.de/%C3%BCber-mich
• Rektusdiastase Selbsttest: https://www.prexletics.de/rektusdiastase-schnelltest
• Weitere Rektusdiastase-Anlaufstellen: rektusdiastase.info

Wenn ihr eine Rektusdiastase habt oder bei euch selbst eine vermutet, denkt daran: Ihr seid nicht alleine und ihr dürft euch immer Hilfe suchen!

Denn für Rückbildung und Prävention ist es nie zu spät.

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