E13T5 ¿Porqué es importante el autocuidado

Las mujeres venimos con una historia asociada al autosacrificio que sin darnos cuenta nos daña y daña también nuestras relaciones, por eso es importante empezar a tomarnos el tiempo de atendernos ya que no podemos dar lo que no tenemos, si no nos amamos ¿cómo podemos realmente amar a otros? si no nos cuidamos ¿cómo queremos realmente cuidar a quienes nos importane? en este episodio te hablo de la importancia del autocuidado y formas en las que puedes empezar a implementarlo.

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