Não é novidade para ninguém que qualquer vício pode trazer prejuízos incalculáveis para a saúde física e mental de um indivíduo, não é mesmo?
Nesse cenário, convém mencionar que um dos vícios mais discutidos é a dependência química. Afinal, segundo Levantamento Nacional de Famílias dos Dependentes Químicos (Lenad Família), quase 30 milhões de pessoas têm algum familiar que é dependente.
Se você também conhece alguém que sofra com a dependência química e com transtornos provocados por ela, este artigo é para você! Isso porque vamos dar importantes dicas sobre como ajudar uma pessoa a sair dessa condição. Portanto, continue lendo!
1. Demonstre empatia
O primeiro passo para ajudar um dependente químico a sair do vício é obter uma abertura com ele, certo? Nesse sentido, é imprescindível ser empático.
A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro e isso faz toda a diferença para que uma pessoa com dependência se sinta confortável em compartilhar suas angústias e aceitar receber ajuda.
Portanto, deixe os julgamentos de lado e procure compreender o que levou a pessoa a essa situação, por mais difícil e complexo que isso possa parecer. Além disso, trate-a como você gostaria de ser tratado.
2. Crie um ambiente acolhedor para iniciar a conversa
Quando perceber que a pessoa dependente te deu uma certa abertura em razão da empatia que você demonstrou, então é hora de iniciar uma conversa sincera e franca. Para isso, crie um ambiente acolhedor para que o indivíduo se sinta seguro.
Você pode, por exemplo, escolher um local público, como um café, ou então optar por ter essa conversa em sua casa. O mais importante é que a pessoa se sinta confortável.
Durante essa troca, é muito importante que você não seja conivente com o caminho trilhado pelo dependente. Ele não precisa de alguém que seja seu cúmplice, mas sim de uma pessoa que esteja realmente disposto a ajudá-lo.
Portanto, conscientize-o sobre os impactos e perigos da dependência e demonstre que você está disposto a ajudá-lo.
3. Tenha cuidado com as palavras
Se você é muito próximo do dependente químico, então pode estar emocionalmente abalado com a situação. E não se julgue por isso, é normal. No entanto, é muito importante que você procure manter o controle emocional se realmente quiser ajudá-lo.
Isso porque, se você não tiver inteligência emocional durante o contato com o indivíduo, possivelmente deixará o nervosismo falar mais alto, o que pode prejudicar a relação e a confiança que ele tem em você.
Com isso, será mais difícil conseguir oferecer ajuda para que ele saia do vício.
Portanto, trabalhe o seu autocontrole e autoconhecimento para conseguir se preservar e ser efetivo na ajuda. Criar limites sobre até onde você consegue ir também é importante para manter a sua saúde mental e evitar picos de estresse.
4. Procure ajuda profissional
Para iniciar o tratamento da dependência química para a pessoa sair do vício é de suma importância que seja buscada uma ajuda profissional multidisciplinar.
Isso significa que é necessário buscar alguns profissionais da saúde, como psiquiatra, psicólogo e um clínico geral, por exemplo.
Sim, o dependente deve ser acompanhado de perto por uma equipe multidisciplinar para receber o apoio físico e emocional necessário e, consequentemente, a definição do tratamento mais adequado para ele.
Aqui, é muito importante que o indivíduo não seja forçado a iniciar o tratamento, daí a importância de ele ter confiança em você.
Vale dizer que, além de ajudar na busca pelos profissionais, é importante que você se ofereça para ir às consultas e estar presente em todas as fases do processo. Essa é uma forma de o paciente sentir que não está sozinho, o que reduz as chances de recaídas.
Entretanto, se as recaídas acontecerem, não hesite em dar o apoio necessário para que ele recomece o tratamento.
5. Procure grupos de apoio
Além da psicoterapia convencional, os grupos de apoio também são excelentes ferramentas para oferecer suporte emocional e motivação para a ...
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