#124 ¿Cómo podemos afrontar y superar la tristeza?

Explora cómo nos afecta la tristeza y su impacto en nuestra vida diaria. Desde los efectos emocionales y físicos hasta las formas en que podemos afrontarla y superarla, descubre cómo la tristeza puede influir en nuestras relaciones, productividad y bienestar general. Aprende técnicas y estrategias para manejar y superar la tristeza, y encuentra formas de convertir estos momentos difíciles en oportunidades de crecimiento y resiliencia. *Síguenos en nuestras redes:* Facebook: https://www.facebook.com/Quebuenapregunta Instagram: https://www.instagram.com/que.buenapregunta/ TikTok: https://www.tiktok.com/@quebuenapregunta *Escuchanos en:* Spotify: https://spoti.fi/48HWktI Apple Podcast: https://apple.co/3NNq3ck Amazon Music: https://bit.ly/Amazon-QBP-Podcast Audible: https://bit.ly/Audible-QBP