Como aceitar o ruim para conseguir o bom | AULA 59

Nessa aula, nós vamos falar sobre a importância da aceitação para que vc possa sair do burnout: é difícil aceitar o que gostaríamos que fosse diferente, mas se declararmos guerra, nos recusarmos a olhar pro problema e ficarmos tentando mudar o externo... tudo que vamos conseguir é mais stress, ansiedade, depressão, ressentimento e raiva.

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