EP.141 專訪菁菁老師，教你如何善待養護女性身心靈的主角『子宮』

男人的狀態，不是年紀的問題，是你有沒有訓練。

野馬波

15分鐘，非侵入、無恢復期，不靠藥、不硬撐，

而是讓身體，自己找回力量。

我是張英傑醫師

輝達泌尿科院長

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邀請自然營養師菁菁老師，分享最新出版的《寫給女性：與子宮對話之旅》是一本探討女性與子宮之間關係的書籍。本書搭配插畫以及故事對話，且淺顯易懂的方式，帶領女性讀者與自己的子宮對話。菁菁老師透過親身經歷和專業知識，分享如何與子宮建立良好關係的方法。內容涵蓋認識子宮跟月經週期、破除許多月經的迷思。《寫給女性：與子宮對話之旅》是一本值得女性朋友閱讀的好書。它不僅提供了子宮健康的實用建議，更鼓勵女性珍惜和愛護自己的身體。


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