Sports
#177. Incidencia del deporte en la salud mental
2024-10-11
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Hola Deportista
En este episodio, aprovechamos el Día Mundial de la Salud Mental para hablar de la relación entre el deporte y el bienestar mental. Exploramos cómo los hábitos deportivos contribuyen a mejorar nuestra salud mental y, al mismo tiempo, discutimos las trampas mentales que surgen en la competición y cómo gestionarlas. Descubre cómo mantener el equilibrio y potenciar tu rendimiento mental como deportista. ¡No te lo pierdas! Descarga la Guia de Inteligencia Emocional para Deportistas
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