DU WIRST ANGEGRIFFEN! Selbstschutz-Experte Thomas Seuffert erklärt, was jetzt zählt! - #203

Expertenwissen für Deine Sicherheit – Deeskalation, Körpersprache & Selbstverteidigung!

Sicherheit beginnt im Kopf – aber wie erkennst Du Gefahr, bevor sie entsteht? In dieser Episode spreche ich mit Thomas Seuffert, Experte für Selbstschutz und Gewaltprävention, über die wichtigsten Strategien, um Dich und Deine Liebsten zu schützen.

🔎 Das erwartet Dich: ✅ Wie erkennst Du potenziell gefährliche Situationen rechtzeitig? ✅ Körpersprache als Schutzschild: So wirkst Du stark, ohne aggressiv zu sein! ✅ Warum bleiben viele Menschen in Gefahrensituationen wie gelähmt? ✅ Deeskalation vs. Selbstverteidigung: Wann ist Reden, wann ist Handeln die beste Wahl? ✅ Die größten Selbstschutz-Mythen – was funktioniert wirklich? ✅ Selbstverteidigung für Frauen & Männer: Welche Unterschiede gibt es? ✅ Die gefährlichsten Orte & Situationen – wo solltest Du besonders aufmerksam sein?

Diese Folge gibt Dir das Wissen und die mentale Stärke, um sicherer durchs Leben zu gehen. Denn: Mut beginnt hier! 💪

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