In dieser Folge
sprechen wir über die psychische Resilienz und
stelle ich Dir drei Übungen vor, die Deine psychische Resilienz stärken.
Wissenschaftler unterscheiden vier Resilienztypen, wovon die psychische eine ist. Stärkst Du Deine psychische Resilienz, bedeutet das unter anderem, dass Du Dich motivierter und entschlossener schwierigen Hindernissen stellst.
In dieser Folge zeige ich Dir drei Übungen, mit denen Du Deine psychische Resilienz stärkst.
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Das vollständige Transkript und die Links zur Folge findest Du hier:
https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-002-uebungen-zur-psychischen-resilienz
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