Источники
Четко и ясно о позвоночной грыже на сайте familydoctor.org
https://familydoctor.org/condition/herniated-disk/
Грыжа диска человеческим языком в передаче «О самом главном»
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=twKlJl_xg2k
Боль в спине на Up To Date
https://www.uptodate.com/contents/low-back-pain-in-adults-beyond-the-basics?search=Herniated%20Disk&source=search_result&selectedTitle=1~3&usage_type=default&display_rank=1
Как выглядит межпозвоночная грыжа
https://www.uptodate.com/contents/image?imageKey=PI%2F64922&topicKey=PI%2F705&search=Herniated%20Disk&rank=1~3&source=see_link
Упражнения для снятия спазмов смотрите в передаче «О самом главном»
http://russia.tv/video/show/brand_id/5214/episode_id/1002630/video_id/1020359
Автор подкаста - Владислава Сухановская
Автор музыки - Анатолий Самсонов
Create your
podcast in
minutes
It is Free