第16 ч.3 Сколько формируется привычка | Как правильно читать исследования | Власть привычки

Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг.

02:03 YouTube канал: Utopia show
02:04 YouTube Канал: Борис Цацулин. Как мы не умеем считать калории
02:47 Фильм (кажется) : Deep web
02:46 Про сайт: The Silk Road
03:52 Эксперимент Милгрэма
05:03 Мета-анализ: от 28% до 91%. Со средним 66%
06:56 Джордан Питерсон
07:17 Когнитивное искажение Контраста
08:08 YouTube видео: Coffernado. Психология Влияния
08:28 Discovery передача: Головоломы
09:56 Книга: Соль, Сахар и Жир. Майкл Мосс
11:02 Книга: Триггеры. Маршалл Голдсмит
12:43 Висцеральный жир
14:15 Мои Выпуски подкаста номер 14 и 15. Книга: Власть привычки.
16:06 Сorrelation does not imply Сausation – не нужно считать связь с чем-то за причину.
16:32 Conscientiousness Big 5 – добросовестность/сознательность. Видео про Большую Пятерку
17:06 Craving – предвкушение
17:57 Мой подкаст выпуски 5 и 6. Книга: Commit to win
19:03 Про Мальтза и 21 день
19:48 Phillippa Lally. Исследование про 66 дней для привычки. (читайте на английском, потому что на русском, некоторые даже её пол в статье перепутали, как можно говорить о точности другой информации). Другая статья
20:13 Variance, 方差, Дисперсия случайной величины (одним словом "разброс")
22:02 Говорим о том, как разбирать исследования!
22:41 Ссылка на исследование, смотрите (19:48)
24:26 Skewed sample size. Не нашел на русском, но само Skewness распределения, называется коэффициентом асимметрии
25:45 Дофамин
26:09 Вставка с YouTube: Тимур Сидельников
...

Остальные ссылки к сожалению здесь не помещаются. Все оставшиеся ссылки как и сам подкаст в полностью текстовой форме смотрите на сайте: https://coffernado.com/2019/09/16/podcast16/

Соц. сети:

1. Мой Instagram
2. YouTube канал
3. Twitter
4. Группа Вк