11 sinais de você precisa de um detox
- É importantíssimo não ter nenhum problema de saúde grave para fazer o período de detox;
- Se for o caso, faça uma consulta médica;
- 1. Língua branca/amarelada e/ou mau hálito: isso é um sinal de que o sistema digestivo não está funcionando bem;
- 2. Retenção de líquidos: pode ser sinal de que você está consumindo muito sal e alimentos ricos em sódio;
- 3. Congestionamento nasal: alto consumo de alimentos inflamatórios, por exemplo farináceos e laticínios, gera esse desconforto;
- 4. Calor ou suor excessivos;
- 5. Dificuldade em perder peso: o fator principal pagamento da longevidade é comer menos;
- 6. Aumento da gordura abdominal: é sinal de que você está comendo mais do que precisa e está se movimentando menos do que necessita;
- 7. Acne ou problema de pele: nosso organismo tende a expelir aquilo que nos intoxica pela pele;
- 8. Aumento do desejo de açúcar: essa é a droga que mais vicia;
- 9. Fadiga no período da manhã: é sinal que o seu corpo está digerindo durante a noite;
- 10. Inchaço abdominal;
- 11. Mau humor constante: nossos intestinos são responsáveis por produzir 80% da serotonina, que é o neurotransmissor da felicidade
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