استرس یکی از اون مشکلاتی هست که داریم روزانه باهاش کم و زیاد دست و پنجه نرم میکنیم. این اپیزود یک سری زدیم به انواع استرس و راه حل هایی که برای خودمون تا حالا کار کرده. شما چجوری با استرس کنار میاین؟
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/khodcast/message
Create your
podcast in
minutes
It is Free