Step 1 : décomposez ce que vous chercher à reussir dans quelque chose de si petit que vous êtes sûr de le faire aujourd'hui, demain et après-demain.
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Step 2 : augmentez de 1% par jour. Pas 5 ou 10% mais 1%. Pas tous les deux jours mais tous les jours.
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Step 3 : gardez le rythme chaque jour et surtout soyez patient. Rome ne s'est pas faite en un jour 💪
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