开讲啦!新课《佟彤中医养护50讲》,症状、医理、实操三位一体,每天10分钟,提高免疫力,重塑身体自愈力!
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养生小妙招
薏米祛湿是中医理论,它能使体内的湿气从小便排出。但是要注意的是,祛湿的薏米一定要用熟薏米,因为薏米本身是寒性的,而湿邪是阴性的,能祛湿的药物应该是热性的,就像衣服想变干,要么是日晒,要么是烘干,总之必须是温热的办法,寒性的药物或者食物,只会加重寒湿。
这也是不少人喝薏米茶越喝越湿的原因,就是因为他们喝的茶里面的薏米,没有经过炒制。所以,薏米用来祛寒湿应该是炒过的,炒过的薏米寒性才能减低。
如果去药店买,只要你不特殊说明,拿给你的薏米都是炒制过的,不仅是薏米,任何中药,只要你不特殊声明要生的,所有的中药都是炒制过的。
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