Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa
Health & Fitness:Nutrition
Här är nästa del i vår serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning.
Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp till max 42 grader för att bibehålla enzymer och vitaminer.
Levande föda består av livsmedel såsom aktiverade nötter, groddar och fermenterad kost.
I detta avsnitt diskuterar vi möjligheter och utmaningar med en växtbaserad kost.
Create your
podcast in
minutes
It is Free