#36. Lykillinn að langvarandi fitutapi og bættri heilsu
Eru kaloríutalningar og algengir matarkúrar skilvirk leið að bættu fitutapi?
Ekki að mínu mati. Hér kem ég með aðrar uppástungur um hvernig þú getur náð áreynslulausu fitutapi og bættri heilsu án þess að svelta þig eða telja ofan í þig hitaeiningarnar.
----------------
Samstarfsaðilar þáttarins:
www.sportvorur.is - ON skór
www.carnivore.is/budin
www.purenatura.is - 25% afsláttur af vörum PN m. kóða "360heilsa"
Create your
podcast in
minutes
It is Free