#22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars
Guðni Gunnarsson er einn af frumkvöðlum Íslands á sviði líkams og heilsuræktar. Hann hefur starfað við fagið í meira en 35 ár og er m.a. fyrsti einkaþjálfarinn á Íslandi.
Guðni stofnaði og rekur í dag Rope Yoga setrið (www.rys.is) og www.glomotion.is
Hann hefur gefið út 3 bækur og í nýjustu bókinni hans "Máttur hjartans" fer hann yfir leiðir til að ná betri tökum á eigin lífi til að upplifa meiri velsæld og hamingju.
-----------------
Samstarfsaðilar þáttarins:
www.sportvörur.is
www.purenatura.is - 25% afsláttur af öllum vörum m. kóðanum "360heilsa"
Create your
podcast in
minutes
It is Free