En este episodio tengo la gran oportunidad de platicar con Shawny Hidalgo.
Shawny es Lic. Administración de empresa, Coach en hábitos egresada del Instituto Hábitos, y estudiante de Nutrición por la UNADM.
El mundo de los hábitos saludables y el ejercicio le empezó a interesar desde hace cinco años cuando descubrió que tenía síndrome de ovario poliquístico (SOP) y empezó a notar cambios en su cuerpo debido al gran desbalance hormonal que provoca este síndrome. En ese momento supo que tenía que cambiar sus hábitos alimenticios para toda la vida. Hoy en día sabe que a pesar de que esta enfermedad dura para siempre, cuenta con una salud integral gracias a sus hábitos saludables.
Cuando estaba en preparatoria y universidad no se preocupaba por lo que comía, nunca comió mal o poco saludable, pues su mamá siempre hacía la comida en casa, pero no le importaba si comía pan, dulces, papas o en general comida chatarra. Durante la universidad, ya para graduarse, tuvo una subida de peso muy considerable en muy poco tiempo, por lo cual acudió con una serie de doctores que no le ayudaron a descubrir la enfermedad de raíz, uno de ellos le recetó REDOTEX, el cual es un medicamento sumamente efectivo para bajar de peso pero a su vez dañino, en un mes bajó de peso y estaba feliz, pero desgraciadamente sufrió el famoso rebote, no fue por malos hábitos si no porque el problema de raíz no se había atendido correctamente. Fue hasta entonces cuando supo que tenía SOP, gracias a su interés por mejorar su salud, se le presentó la gran oportunidad de estudiar en el Instituto Hábitos y graduarse como Coach en cambio de hábitos, mientras estudiaba la certificación empezó a estudiar la Licenciatura de nutrición en la UNADM, fueron dos grandes pasos para complementar sus conocimientos y hacerle llegar a más personas el mensaje sobre los buenos hábitos. Espero disfrutes del episiodio.
Datos de contacto:
Instagram : @shawny.healthyyou
Facebook: @shawny.healthyyou
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