EP7.【知識】登百岳🌄，真的準備好了嗎？(上) 登山前體能準備與如何預防抽筋

嗨嗨! 我們是Hiker's high - 岳來岳快樂 😃
第七集是第一次邀請來賓上節目 (再次感謝阿亮老師!)
雖然頻道現在還沒甚麼名氣，但這完全不影響我們來賓的專業度~
陳亮伃 衛生福利部 桃園醫院物理治療師
除了是國立體院 運動傷害防護所碩士
另外具有美國阻力訓練、TRX-STC懸吊訓練..等證照
是位學、經歷都相當豐富的講師~

對登百岳還猶豫自己體能是否能負擔的聽眾，這集千萬不能錯過呦!
也希望第七集的收音或節目內容大家會喜歡， 有任何批評與指教我們都會虛心接受， 還請盡量回饋囉~81
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