25640513am--อย่าเชื่อความคิดว่าเป็นความจริง

13 พ.ค. 64 - อย่าเชื่อความคิดว่าเป็นความจริง : เราต้องแยกให้ออก แยกให้ได้ระหว่างความคิดกับความจริง มันมีความคิดเกิดขึ้นก็รู้จักทักท้วงมันบ้าง อย่าไปหลงเชื่อมันทีเดียว หรือเลยอย่าไปหลงเชื่อทั้งหมด แม้สิ่งที่คิดมันจะเป็นการคิดลบคิดร้าย จริงๆก็มีประโยชน์อย่างที่ว่า ช่วยให้เราระแวดระวังแล้วก็เตรียมการ แต่ถ้าเราปล่อยใจหลงไปอยู่กับความคิดนั้นจนนึกว่าเป็นความจริง ตรงนี้แหละมันไม่ทันจะได้เตรียมตัวหรือป้องกันแล้ว เพราะว่ามันจมอยู่กับความทุกข์ ความเศร้า ความวิตกกังวล จนไม่เป็นอันทำอะไร ที่ควรทำ ที่ควรป้องกันก็ไม่ได้ทำ กลับจมอยู่กับความทุกข์เพราะความระแวงหรือการคิดในทางลบ แล้วก็หลงเชื่อว่าเป็นความจริง จริงๆที่เราสวดกันทุกเช้า ประสบกับสิ่งที่ไม่เป็นที่รักที่พอใจก็เป็นทุกข์ พลัดพรากจากสิ่งที่รักที่พอใจก็เป็นทุกข์ปรารถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่งนั้นก็เป็นทุกข์ ที่จริงยังไม่ได้เกิดขึ้นจริง เพียงแค่ความคิดมันก็ทุกข์แล้ว คิดว่าจะต้องประสบกับสิ่งที่ไม่รักไม่พอใจ หรือคิดว่าต้องพลัดพรากจากสิ่งที่รักที่พอใจ หรือคิดว่าไม่ได้สิ่งที่อยาก เพียงแค่คิดเท่านั้น มันก็ทุกข์เสียแล้ว ยังไม่ต้องเจอเอง แล้วเราก็ทุกข์ฟรีๆ ทั้งที่ความจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น ก็เพราะเราไปหลงเชื่อความคิดนั้น แยกไม่ออกว่ามันไม่ใช่ความจริง

เมื่อไหร่ก็ตามที่เรารู้ว่าเป็นแค่ความคิดไม่ใช่ความจริง เราก็จะหลุดออกจากอำนาจของมัน ใจเราก็จะโปร่งเบา จะทำอย่างนั้นได้ ต้องมีความรู้สึกตัว รู้ทันจนเห็นมันว่าอันนั้นเป็นความคิด ฉันไม่เชื่อแก ฉันไม่ตกอยู่ในอำนาจของแก อันนี้แหละจะทำให้เรามีจิตใจที่เป็นปกติได้ ไม่ถูกกลุ้มรุมด้วยนานาชนิด ซึ่งไม่ได้สิ่งที่เกิดขึ้นเลย มันแค่ปรุงแต่งขึ้นมาในใจ