Health & Fitness:Mental Health
Vad vill du rensa ur din mentala garderob och vad vill du fylla på med istället?
Ibland kan det vara skönt att göra en totalinventering på vanor och tankemönster för att se vad det är vi har i våra mentala garderober. Vad vill du rensa bort och vad vill du fylla på med?
Så nu när det är sommar och semestern hägrar kanske det är en ypperlig tid att ta kontakt med hela ditt inre system - kropp, tanke, känsla och själ och synka ditt görande och varande, rensa bort det du inte vill ha kvar och fylla på med det du väljer.
Varmt välkomna till säsongens näst sista avsnitt!
Trevlig helg,
Anette & Ulrika
More Episodes
82 Avslut
2022-05-20
191
2022-05-20
191
81 Enkelhet
2022-04-29
121
2022-04-29
121
80 Nyfikenhet
2022-04-21
112
2022-04-21
112
79 Vänlighet
2022-04-08
108
2022-04-08
108
78 Flow
2022-04-01
125
2022-04-01
125
77 Bränsle
2022-03-25
108
2022-03-25
108
76 Humor
2022-03-18
124
2022-03-18
124
75 Självsolidaritet
2022-03-11
119
2022-03-11
119
74 Oro
2022-03-04
137
2022-03-04
137
73 På riktigt viktigt
2022-02-25
127
2022-02-25
127
72 Medvetet eget ansvar
2022-02-18
137
2022-02-18
137
71 Motivation
2022-02-04
151
2022-02-04
151
70 Cirkulärt
2021-12-03
168
2021-12-03
168
69 Inställningar
2021-11-19
157
2021-11-19
157
68 Plikt
2021-11-12
151
2021-11-12
151
67 Föreställningar
2021-10-29
167
2021-10-29
167
66 Erfarenheter
2021-10-22
177
2021-10-22
177
65 Perspektiv
2021-10-15
183
2021-10-15
183
64 Uppskattning
2021-10-07
187
2021-10-07
187
63 Egen tid
2021-10-01
183
2021-10-01
183
Get this podcast on your
phone, FREE
