14: Az örök kérdés: milyen a helyes TESTTARTÁS?

Ebben a részben olyan kérdésekre keressük a választ mint: milyen is a helyes TESTTARTÁS (ha van egyáltalán ilyen); vannak-e olyan helyzetek, pozíciók, amik megelőzhetik a fájdalmat; mit gondolnak az emberek a saját testtartásukról és hogy hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást?

 

A tartalomból:

00:00:00 Intro

00:00:55 Téma felvezetés

00:02:52 A testtartás története

00:08:11 Az ideális testtartás a szakemberek és az átlag populáció szerint

00:20:23 A testtartás értelmezése a különböző kultúrákban

00:26:30 Hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást?

00:35:06 A fájdalmat megelőző vagy jósló testhelyzetek

00:40:31 7 tény a testtartásról

00:49:03 Kulcsüzenetek

00:52:11 Outro

 

Hivatkozások:

IASP Webinar

A testtartás rövid története – blog

Korakakis 2021

Korakakis 2019

O’Sullivan 2012

Matsumoto 1987

Laird et al 2014

Slater et al 2019

Richards et at 2016

Richards et al 2021