ตอนสุดท้ายของหนังสือ "เชื่อเถอะ อย่าเยอะเกิน" ที่จะมาบอกวิธีที่จะทำใจจิตใจของคุณสุขสงบมากขึ้น ด้วยเทคนิคและวิธีการต่างๆที่สามารถทำตามได้ไม่ยาก ทั้งการทำสมาธิ การฝึกโยคะที่จะช่วยทั้งร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย การฝึกเป็นคนที่ตื่นเช้า เพื่อให้เราได้ทำในสิ่งที่ชอบ การพยายามทำความเข้าใจในมุมมองของผู้อื่นมีประโยชน์กับตัวเราอย่างไร และการใช้ชีวิตให้เหมือนกับเป็นวันสุดท้าย
เพราะชีวิตนั้นสำคัญเกินกว่าจะจริงจังกับมันมากเกินไป อย่าเมื่อไปเสียเวลากับเรื่องเล็กๆ
Create your
podcast in
minutes
It is Free