Metagefühle - raus aus der Negativspirale und Selbstverurteilung! #perfectlytogo
Wir sind menschlich, wir dürfen uns auch mal schlecht fühlen, wir sind nicht perfekt - und das ist ok. In der heutigen perfectlytogo Folge spricht Jessi darüber, wie wir es schaffen können, uns selbst weniger abzuwerten und unsere Gefühle stattdessen anzunehmen. Es geht um unsere Bewertung und vor allem Abwertung unserer eigenen Gefühle und was das alles mit Selbstannahme und Selbstmitgefühl zu tun hat. Viel Spaß beim Zuhören.
Inspiriert wurde diese Folge durch den Podcast "Betreutes Fühlen" von Atze Schröder und Leon Windscheid. Hört da auch gerne mal rein.
Instagram: perfectlyokay.podcast
E-mail: perfectly.okay@gmx.de
Musik: Carefree - Kevin MacLeod (https://filmmusic.io/extended-license)
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