Avsnitt 16
Självkänsla, känslan om dig själv del 2
Du ska leva med dig hela livet, du kan aldrig välja bort dig själv. Så välj att känna kärlek till dig.
I detta avsnittet pratar vi vidare på ämnet självkänsla.
Varför är en stark självkänsla så viktigt för vårt välmående?
Hur kan man göra för att stärka sin självkänsla?
Självkänslan byggs inifrån. Den inre bekräftelsen till oss själva är den viktigaste bekräftelsen.
Grunden till din självkänsla skapas redan i tidigt ålder. När vi är barn är det oerhört viktigt att vi har människor runtomkring oss som ser oss, hör oss och älskar oss.
För oss har vår självkännedom varit en viktig början för att stärka upp vår självkänsla. Det är när vi upplever en stark självkänsla som vi vågar vara oss själva, följa vårt hjärta och göra val som får oss att må bra.
Livet är för kort för att hålla på och slå på sig själv. Du är värd att känna kärlek till dig.
BE YOU DO YOU!
Massa kärlek
Tina & Zandra
Följ oss på Instagram
@framgånginifrån @inrefitnesszandra @tinabjorklund
Gå med i vår tribe FRAMGÅNG INIFRÅN TRIBE på Facebook för gemenskap och kärlek.
Create your
podcast in
minutes
It is Free