Self-Care, Achtsamkeit, Platon

Heute legen wir uns mit Markus Kavka ins Indie-Schaumbad, sammeln Wollreste und zählen Dateiformate: Es geht um das, was uns guttut. Doch zwischen MBSR, Qigong und Wettkampfyoga wird Judith ausfällig, so ausfällig, dass sie aus ihrer Mitte heraus und auf ihre Achtsamkeitstrainerin drauffällt. Hilft da nur noch eine Couching-Therapie mit Baby-Yoda? Und wer ist der beste Marshall – der Ökonom, der Außenminister oder doch der Stromgitarrenverstärker? All das klären wir leider nicht abschließend.

Rausschmeißer-Empfehlungen:

• How To Renovate A Chateau https://youtu.be/qLVQy8YD3xY
• Mein Freund Floh https://www.radioeins.de/archiv/podcast/mein_freund_floh.html