Herzmuskel - Der Fitnesspodcast mit Herz
Health & Fitness:Mental Health
Wieso scheitern wir so oft langfristig an der Umsetzung, wenn wir uns neue Ziele gesetzt haben und befinden uns in einem sogenannten „Hamsterrad“ bei dem wir uns Jahr für Jahr meistens die gleichen Ziele setzen und nach paar Wochen wieder die Motivation verlieren und in alte negative Gewohnheitsmuster zurückkehren?..
In dieser Folge wirst du genau erfahren, mit welchen Methoden du definitiv langfristig in die Umsetzung kommen wirst und somit alle deine gesteckten Ziele erreichen wirst, dazu gebe ich die viele meiner Tipps weiter!
Viel Spaß beim Hören!
Viel Liebe - Deine Lisa
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