Herzmuskel - Der Fitnesspodcast mit Herz
Health & Fitness:Mental Health
Du möchtest erfolgreich Muskulatur aufbauen und endlich mehr Fortschritte erzielen und dabei dein volles Potenzial im Muskelaufbau ausnutzen?
Merkst aber, dass die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor mehr Gewicht auf der Waage dabei viel größer ist und dich dabei stark limitiert? - dann bist du zu der heutigen Folge genau richtig!
Ich werde dir in dieser Folge meine besten Tipps an die Hand geben, wie du vom Kopf her die Angst vor der Zunahme überwinden kannst und dich dabei viel mehr auf die positiven Aspekte einer Zunahme konzentrierst. Dazu gebe ich dir auch meine Tricks weiter, wie es dir viel einfacher fallen wird, mit gesunden Lebensmitteln auf deine Kalorien zu kommen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!
Viel Liebe - Deine Lisa
Schicke mir gerne deine Podcast-Themen Wünsche auf Instagram per Nachricht!
https://www.instagram.com/lisa.himmelreich/
Create your
podcast in
minutes
It is Free