חמישה כלים להתמודדות עם אתגרים עם איתמר חיון

אהלן אלופים ברוכים הבאים לפרק 45 בפודקאסט מקפיצים ת'עסקים

הייתה אמורה להיות לנו אורחת מאוד מיוחדת אך לצערי היא לא יכלה להגיע

אז הכנתי לכם פרק על נושא שאתם ביקשתם.  

 

חמישה כלים להתמודדות עם אתגרים: 

1. קודם כל להגיד תודה על מה שיש לנו בחיים, ישנם אנשים שכרגע אין להם את האפשרות בכלל להאזין לפודקאסטים או שבקושי יש להם בגדים ללבוש ומה לאוכל.

 

לכן לחיות בפרופורציה בחיים ולהגיד תודה על מה שיש לנו גם עם זה מעט למישהו אחר זה הרבה.

 

2. מ100 - 0 היה לי אתגר לפני כמה שנים ששמתי לב שמישהי עושה לי עיניים כל הערב ועד שמצאתי את האומץ לפנות אליה היא אמרה לי שהיא לא מעוניינת – הרגשתי איך התרסקתי מ100 משיא הוייב וההרגשה הטובה פתאום ל0 רציתי ללכת הביתה לישון אבל אז אמרתי לעצמי שאני צריך רק לעלות לרמת 1 רק לתת חיוך הכי קטטן ומזוייף ככל שניתן וזה מה שעשיתי ולאחר מכן אמרתי אוקיי רק לעלות לרמה 2 לקום מהכיסא רק לקום ולא לעשות כלום ועכשיו לעלות לרמה 3 ככה ואחרי כמה שעות חזרתי לרמה 100 בדיוק כמו שרציתי!

 

אם יש לכם אתגר בחיים אתם צריכים לפרק אותו לפעולות הכי קטנות ופשוטות ולעלות מדרגה מדרגה, ה ייקח זמן נכון אבל אתם תתמודדו עם האתגר ותגיעו לתוצאה שלכם

3. לשאול את עצמנו 2 שאלות – את זה למדתי מאחותי האלופה בתטא הילינג ואפשר להתשמש בזה גם בקבלת החלטות.

נגיד שיש לכם אתגר כלשהו ואתם לא בטוחים כיצד לפעול. האפשרות הראשונה שאני פחות אוהב זה להתייעץ עם אנשים כי אז אנחנו מקבלים עצות שהן לא בטוח מדוייקות ויכולות להסיט אותנו מהמסלול.

 

האפשרות השניה היא להתייעץ עם אנשים שהם WALK THE TALK שעברו את הדרך שאנחנו רוצים לעבור – לדוגמא להוציא ספר לאור בגלל שהוצאתי שלושה ספרים אנשים מתייעצים איתי ואני יכול לתת להם עצות מנסיון חיים.

 

2 השאלות שאנחנו יוכלים וצריכים שלאול את עצמנו:

1. מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות? ולמנות רשימה של דברים הכי גרועים למשל האם להוציא ספר לאור ? מה הדברי הכי גרוע שיכול לקרות?
2. שהספר לא יצליח
3. שהספר לא יימכר
4. שישארו אצלי בבית מאות עותקים ויעלו אבק
5. אפסיד כסף
6. יצחקו עליי
7. יגידו לי שאני שרלטן

 

מה הדבר הכי טוב שיכול לקרות?

1. אעמוד על במות ברחי העולם וארצה על הספרים שלי
2. אמכור מאות ומליונים של עותקים
3. אתרגם את הספרים שלי ואהוך לסופר בין לאומי
4. יגיעו אלי יותר לקוחות
5. המותג שלי יהיה חזק יותר
6. אבנה את עצמי כאוטוריטה בתחומי
7. אתראיין בחדשות, כתבות עיתונים
8. אגדיל את מעגל הקשרים שלי באמצעות הספרים

 

ככה אנחנו שואלים את עצמנו את אותן שאלות ומשם מקבלים החלטה כיצד לפעול וכיצד להתמודד עם האתגר.

 

4. שגרת בוקר – רוטינת בוקר היא כמו ''שולחן ערוך''' לחבר'ה היותר דתיים כאן

ברוטינת בוקר אנחנו צריכים להשקיע בעצמנו כדי שהיום שלנו יהיה יום טוב ומוצלח יותר.

לדוגמא מתחילים את היום בריצה, מתחילים את היום ביוגה, סשן נשימות, כתיבה וזימון דברים שאני רוצה שיקרו, קריאה כמה עמודים מספר ויש עוד המון דברים שניתן לעשות.

 

העניין הוא שהאתגר עדיין לא נגמר ואנחנו צריכים להתמודד איתו – אם הגוף שלנו לא בנוי מספיק טוב להתמודדות עם האתגר, אנחנו לא נצליח להכיל אותו.

 

זה כמו שלקוח רוצה לשלם לכם עכשיו באשראי ואתם אומרים לו יש לי רק ביט או העברה בנקאית – אבל הוא עם אשראי בחוץ, למה אין לכם את התשתית הזאת?

 

יש לשים דגש ענק על בניית התשתיות שלנו כבני אדם כדי שנוכל להתמודד עם כל אתגר וכל מכשול שקורה לנו בחיים.

 

5. יצירתיות – כדי להתמודד עם אתגרים בצורה אנחנו חייבים להיות יצירתיים ככל שניתן להתבונן פנימה ולמצוא את התשובות.

דוגמא: אין לי מספיק לקוחות

 

מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם האתגר הזה?

בוא נמנה 7 פעולות שיביאו לנו לקוחות כאן ועכשיו

1. פנייה ישירה לאווטאר שלנו ברשתות החברתיות
2. שת''פ עם בעלי עסקים שאנחנו מכירים
3. טלפונים למעגלים שלנו ולשאול האם הם מכירים מישהו שצריך את השירות שלנו
4. להיכנס לקבוצות וקהילות בנישה שלנו
5. לעשות פולואפ ללידים מפעם
6. להעלות קמפיין ממומן – אם יש לכם תקציב של כמה מאות או אלפי שקלים
7. ללכת למקומות כמו we work ולייצר קשרים כאן ועכשיו !

 

אלו היו 5 כלים להתמודדות עם אתגרים חברים

מקווה שאהבתם את הפרק ואם כן דרגו אותו ב5 כוכבים זה מאוד עוזר לפודקאסט לגדול ולצמוח.

 

אתם מוזמנים לעקורב אחריי בכל הרשתות החברתיות

איתמר חיון וגם באתר

 

אוהב אתכם,

נתראה בפרק הבא.

 

נ.ב 

אם אתם רוצים להצטרף לקהילה או לעקוב אחריי ברשתות החברתיות

הנה הקישורים: 

לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים - https://itamarhayun.co.il/contact/

רוצים להיות חלק מהקהילה? פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun

באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/

לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha

טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?