Health & Fitness:Mental Health
Fühlst du dich nicht in Balance als wärst du nicht in deiner Mitte. Verlierst du dich im Alltagsstress und negativen Gedanken. Dann hab ich heute 6 Übungen die dir helfen.
Wie fühlt es sich an in deiner Mitte zu sein
Wenn du in Balance bist, dann ist das ein Zustand, wo du in deinem emotionalen Gleichgewicht bist. Du bist nicht im ständigen Kampf mit deinen Gefühlen, sondern akzeptiert all deine Gefühle, negativ wie positiv.
Was können alles Anzeichen sein, dass du nicht in deiner Mitte bist
Du lässt dich von deinen negativen Emotionen überwältigen und fühlst dich innerlich leer oder bist chronisch unzufrieden.
Du weißt nicht was du willst, was für dich richtig oder falsch ist und tust dir extrem schwer Entscheidungen zu treffen
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