Business
Nukutko sinä tarpeeksi? Mitä tehdä, jos uni vain ei tule? Pärjääkö oikeasti vain muutaman tunnin unilla?
Unesta ja nukkumisesta jutellaan univalmentajan ja sosiaalipsykologi Katía Uusikartanon kanssa. Hän on myös kirjoittanut aiheesta kirjan, Pieni kirja parempaan uneen ja elämään (2020), joka on ensimmäinen suomenkielinen univaikeuksien helpottamiseen ja niistä eroon pääsemiseen keskittyvä työkirja.
Katían kanssa puhetta tuli muun muassa siitä miten unen puute vaikuttaa meihin ja miten hyvää unta sekä unenpäästä kiinni saamista voi helpottaa. Katían kanssa aiheesta keskustelee Lempäälän Yrittäjien Jari Rantala.
Tervetuloa kuulolle!
More Episodes
23: Aktiivinen myyntityö
2023-08-04
467
2023-08-04
467
22: Mistä on hyvä jäätelö tehty?
2023-07-11
47
2023-07-11
47
21: Metaversumi ja sen tuomat mahdollisuudet
2023-06-08
57
2023-06-08
57
20: Yrittäjän luontosuhde ja hyvinvointia luonnosta
2023-05-03
88
2023-05-03
88
17: Tulevaisuuden ennakointi ja megatrendit
2023-03-15
71
2023-03-15
71
15: Nuori yrittäjyys ja nuorena yrittäminen
2023-02-02
73
2023-02-02
73
14: Kauden päätös, mitä jäi käteen ja mitä tulossa?
2022-12-21
40
2022-12-21
40
12: Miten tehdään harrastuksesta toimiva bisnes?
2022-11-23
84
2022-11-23
84
11: Raha, yritysrahoitus ja yrittäjän jaksaminen
2022-11-09
87
2022-11-09
87
8: Myyntityö ja luuriin tarttumisen tärkeys
2022-09-28
133
2022-09-28
133
7: Psykologinen turvallisuus ja terve työyhteisö
2022-08-25
191
2022-08-25
191
6: Yrittäjyydestä palkkatyöhön
2022-08-11
71
2022-08-11
71
5: Kokeilukulttuuri ja uudet suunnat
2022-07-20
64
2022-07-20
64
4: Muutoksiin mukautuminen
2022-07-06
62
2022-07-06
62
Get this podcast on your
phone, FREE
