EP 013 Neues Jahr, neue Ideen: Kaltbaden in der Aare

Am 1.1.2022 wachten wir direkt neben der Sense auf und dachten, wir könnten ja den Trend vom Eisbaden auch mal ausprobieren. Mit mäßigem Erfolg. Nach ein paar Sekunden ging's wieder raus. Ein Jahr später haben wir es unter der Anleitung von Eisbademeister Gianni d'Agostino in Bern für 2 respektive über 5 Minuten in die Aare geschafft. Der grosse Unterschied machte die mentale Vorbereitung. 

 

Was das alles mit Vanlife zu tun hat? Mehr als wir zu Beginn dachten. Hört rein in das spannende Gespräch mit Gianni d'Agostino, der zudem auch Hypnosetherapeut ist und sich vor ein paar Jahren neu erfunden hat. 

 

Neues Jahr, neue Ideen, aber noch nicht die richtige Motivation dazu? Vielleicht hilft ja diese Podcastfolge weiter. :-)

 

ACHTUNG: Wer gesundheitliche Probleme hat, sollte sich vor dem Kaltbaden dringend mit seinem Arzt beraten. 

Disclaimer: Der Podcast ist einzig aus Lust am Eisbaden entstanden. 

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🌊Hier gehts ins Wasser: Jeden Freitag Mittag Kaltbaden mit Gianni in Bern.

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