השבוע מיכל מארחת את דרורית גל פז, פסיכותרפיסטיתCBT ו - NLP, בשיחה על שחרור פחדים.
בשיחה הן מדברות על מהו פחד? ומה ההבדל בין פחד לחרדה?
ממה הוא נגרם? האם זה רגש או מחשבה? ולמה חשוב להכיר בו?
איך אפשר לנהל את הרגשות?
מה היא שיטת 8 הצעדים לשחרור פחדים?
ועוד נושאים רבים ונוספים
Create your
podcast in
minutes
It is Free