#199 Zo haal je de druk van de ketel

Eén van mijn klanten gaf aan dat ze vaak onrustig was en ontspanning zocht, maar dat ze niet goed wist hoe ze dat moest doen. Ze had altijd het idee dat ze heel veel moest doen, waardoor ze niet rustig kon zitten. Het gevoel van onrust werd dan alleen maar groter.

In deze podcastaflevering deel ik met je hoe je dat gevoel van onrust vermindert en dus hoe je de druk van de ketel afhaalt.

Ik deel een oefening met je. Wil je dat ik met je meedenk? Stuur dan een mail naar info@selmavannoije.nl

Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link:
https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/

Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.

Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.

Music by Lesfm from Pixabay