Das macht Kalorien-Tracken mit dir - Achtung Falle!

Du trackst Kalorien? Du spürst Kontrolle durch Kalorien-Tracken?

Kalorien zählen und einen Überblick über die Kalorien zu haben, scheint im ersten Moment sinnvoll und kann dir anfangs auch gute Gefühle geben. Aber es ist eine ziemlich gefährliche Falle.

Wieso, will ich dir in diesem Video erklären.

Ich zeige dir 5 Gefahren, die du mit dem Tracken eingehst und wie du sie am besten vermeiden kannst. _______________________________________________________

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